Mie goreng brokoli sehat

Dipos pada March 31, 2022

Mie goreng brokoli sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Mie goreng brokoli sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mie goreng brokoli sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mie goreng brokoli sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mie goreng brokoli sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mie goreng brokoli sehat adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Mie goreng brokoli sehat diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mie goreng brokoli sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mie goreng brokoli sehat memakai 11 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker. Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa. Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mie goreng brokoli sehat:

  1. 200 gr Mie telur (1 bungkus)
  2. 50 gr Brokoli
  3. 50 gr dada ayam (saya marinasi dgn perasan nipis garam lada)
  4. 5 bakso
  5. 3 siung bawang putih
  6. 1,5 sdm kecap asin (saya kecap magie)
  7. 3 sdm kecap manis
  8. 100 ml kaldu ayam (saya 1 magie blok dgn air)
  9. 1 sdm minyak wijen
  10. Sejumput garam dan lada
  11. 3 sdm minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat Mie goreng brokoli sehat

1
Mie telur dlm bungkus patah2kan agar muat di panci, rebus 3 menit tiriskan tuang 1 sdm minyak goreng aduk2 (agar tdk melekat) sisihkan.
Mie goreng brokoli sehat - Step 1
2
Brokoli cuci bersih (rendam sebentar di air garam) potong2, caranya batang bagian atas dulu, lalu batang yg besar buang pinggirannya sisir dgn pisau lalu potong2 kotak memanjang (sperti batang sawi). Rebus sebentar di air mendidih 1 menit tiriskan sisihkan.
Mie goreng brokoli sehat - Step 2
3
Dada ayam yg sdh di marinasi dgn jeruk garam lada minyak, di panggang di teflon asal coklat/bisa juga goreng sebentar atau bisa jg mentah di potong2, sisihkan.
Mie goreng brokoli sehat - Step 3
4
Bakso potong2 sisihkan, atau bisa di skip ganti telur 2 biji kocok lepas, sisihkan.
5
Bawang putih cincang sisihkan.
6
Panaskan minyak goreng masukan bawang putih tumis sampai harum, lalu masukan kecap asin.
7
Masukan ayam, bakso/telur tumis sebentar, lalu masukan kecap manis, air kaldu, garam lada.
8
Masukan brokoli lalu mie, aduk2 rata, terakhir minyak wijen tes rasa sisihkan. Nikmati
9
Pelengkap nya bisa cabe/lombok potong2 campur kecap asin.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nugget Mie

Nugget Mie

Minggu, 15 November 2020....mie, sosis adalah makanan yang umumnya disukai anak anak, oleh karena itu biasanya selalu ada di rumah....ketika kedua bahan itu dibikin nugget mie, dengan penambahan telur dan wortel ternyata enak dan menjadi kaya rasa. Membuatnya mudah dan Alhamdulillah anak anak suka....Karena jadinya cukup banyak, bisa di simpan sebagian nuggetnya di freezer. Terima kasih mbak Ima, resep nugget mie nya mantuuul🙏 Source : Imaimey_ #StarOfTheRecook #RecookCoboy #RecookCoboyImaimey #Cookpadcommunity_Surabaya #GA_TheNextLevel #JelajahResepRumahan #resepserunipuspaindah

Sempol Mie

Sempol Mie

Camilan kreasi dari indomie biar si anak betah dirumah. Btw mimin pernah menang lomba masak se rumah sakit tempat kerja mimin dengan menu receh sekali icip bikin nagih 💕

3 porsi
1 jam
12. Mie Tek Tek Indomie

12. Mie Tek Tek Indomie

1 orang
15 menit
Seablak Mie ala Mamah Aura

Seablak Mie ala Mamah Aura

Bismillahirrahmanirrahim. Sore tadi bikin Seablak Mie . Kebetulan kemarin beli Bakwan Bangka sama teman (trims Mba Rini). Nah bakso dan kuahnya itu masih ada. Dibuat untuk isian seablak cocok nih dan rasanya makin mantab Langsung ke resepnya yuk. #OlahanMie #SeablakMieAlaMamahAura #AksiDutaRecook #DutaRecookPontianak #CookpadCommunity_Kalbar #CookpadCommunity_Borneo

3 porsi
25 menit
Mie [cap tiga anak] goreng pedas manis enak

Mie [cap tiga anak] goreng pedas manis enak

1 porsi
Mie goreng smoked beef

Mie goreng smoked beef

Bingung mau masak apa, masih punya sisa smoked beef, bikin mie goreng super pedes ajadeh pake smoked beef 😍 #JadiPejuangGA3Lagi_3

Minyak mie ayam🍂

Minyak mie ayam🍂

Semalam anak & suami request mie ayam bikinan mamak,krn kemarinnya sdh belanja bahan,pagi2 sdh eksekusi..jam makan siang sdh ready.. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Depok

Mie Ayam Ceker

Mie Ayam Ceker

Sarapan yang berkuah, anget dan pedas, tentunya mie ayam pas nih... Tapi lebih asik dengan topping ceker supaya makannya jadi lebih seru, ada tantangan gigit2 dan nyesepin tulang cekernya yg gurih. Sambal rawit setan jangan lupa ya supaya tambah seru lagi panas, pedas sambil keringetan 😍😍 #pejuanggoldenapron3 #mingguke26 #wongsolomasak #CookpadIndonesia #cookpadCommunity_Solo #ResepRhymerwid_RusticKitchen

5 porsi
Mie Gomak Goreng

Mie Gomak Goreng

Recook resepnya Roswisno Munthe

Seblak Mie Kering Komplit Khas Bandung

Seblak Mie Kering Komplit Khas Bandung

Seblak ini sech makanan favorit banget kalo di rumah. Seblak merupakan nama bumbu yang terbuat dari kencur atau cikur dalam bahasa Sunda. Happy cooking di weekend. ❤❤❤ #RecookPapadaan_4 #InspirasiSunda #JelajahResepKhasNusantara #JelajahResepNusantara #CookpadCommunityBanjarmasin #CookpadCommunity_Borneo #PejuangGoldenApron3 #Cookpadcommunitykalsel

Kreasi Ramyeon *modifikasi (mie sedap korea)

Kreasi Ramyeon *modifikasi (mie sedap korea)

Minggu ini tim #Godatelfon postbar bertemakan serba serbi makanan ala korea, karena waktu nya mepet dan kebetulan dari kemarin sibuk urus sana sini.. Akhirnya bikin ramyeoun ala2 pakai mie sedap korean spicy soup 😁 .. #PejuangGoldenApron3 #Koreanstyle #MasakAsyik #Godateflon_minggu26 #CookpadIndonesia

1 orang
10 menit
Mie golosor seuhah

Mie golosor seuhah

Sore² ada yg ngasih oleh² dr Cianjur mie golosor,kebetulan klu d masak pedas enak sekali walaupun d Bandung jg banyak mie glosor tp klu d kasih rasanya happy ya.oh ya mie glosor itu mie kuning tp warnanya cerah sekali,texturnya kenyal licin dan mengkilap.biasa d pakai u baso atau di seblak hayuuuk lah kita......

banyak
20 mnt
Mie Nyemek Mudah & Enak

Mie Nyemek Mudah & Enak

Source : Fitri Sasmaya Onna Indriyani Assalamu'alaikum...pengn bikin mie, tp ngga melulu makan mie.ada sayurnya,telur daging ayam dan tomat,.jd ngga nyesel juga makannya.cocok saat hujan atau cuaca panas juga enaaak..yummy.. #cookpadcommunity_Bandung #JelajahResep #JelajahResepRumahan #emaknusantarakreatif #masakitusaya #kedapuraja

Mie Ongklok

Mie Ongklok

Jauh sebelum pandemi tiba di indonesia saya terlebih dahulu tiba di dataran tinggi dieng. Berwisata kesana sangat memanjakan mata. Melihat sunrise di bukit sikunir dengan latar belakang gunung prau sungguh pemandangan epic yang tak terlupakan. Jika pemandangannya memanjakan mata saya, maka mie ongklok khas wonosobo berhasil memanjakan lidah saya. Saat berkeliling di alun-alun wonosobo tiba-tiba hujan turun,dan kami berteduh disana. Hujannya deras dan lama. Dingin. Sambil menunggu hujan kami memesan mie ongklok. Aroma mie ongklok, sambal kacang dan teh tawar panas didepan saya memberi kehangatan tersendiri yang menyelimuti hati... Dan sekarang pandemi belum juga usai, terkadang ada perasaan rindu ingin kembali ke sana. Apalagi hujan deras mengetuk-ngetuk jendela rumah saya. Aahh langsung saya lari ke dapur buat mie ongkok dan teh tawar panas. Kalaupun badan ini tidak bisa kesana, cukup masakannya yang berada di sini... Mie ongklok #JelajahResep #JelajahResepNusantara #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bekasi

Mie Goreng

Mie Goreng

Resep : Xander's Kitchen Di rumah ga ada mi telur biasa alias adanya mi pipih, jadi bikin pakai bahan seadanya aja. Untuk sayur saya pakai kubis dan sawi, menyesuaikan stok di rumah juga 😁 #Minggu27 #GA_TheNextLevel #cookpadcommunity_surabaya

119. Mie Yamin Manis Ayam Jamur (Gluten Free)

119. Mie Yamin Manis Ayam Jamur (Gluten Free)

Dulu pernah buat mie yamin asin, skrng giliran saya buat mie yamin manis. Muantap pol, resep dari mba Upik Agustia, tapi saya modif lagi. Saya paki mie Gluten Free seperti biasa ya, mie mocaf. Sekalian setor resep #JelajahResep edisi sayuran hijau, disini saya pakai selada dan pakcoy untuk pelengkap nya. Selamat mencoba! #JelajahSayuranHijau #JelajahResep #PejuangGoldenApron3 #Cookpadcommunity_Bandung #Cookpadcommunity_Jakarta #BandungSilihAsaan_Nyayur

Kerupuk Mie Kuah Sate Padang (karupuak Leak)

Kerupuk Mie Kuah Sate Padang (karupuak Leak)

Biasanya ini dikenal cemilan khas nya orang minang ya 😁 nama nya karupuak leak, Sering di jumpai di tempat wisata sumatera barat, Menu kulineran yg wajib banget di coba, Biasanya di kawasan taman wisata jam gadang bukittinggi, Banyak banget yg jualan ini, Ini tu jajanan favorit nya aku bgt sejak kecil, Sekarang lebih sering bikin sendiri, Lebih banyak, Lebih puas 😁

Mie kuah paklek paklek

Mie kuah paklek paklek

Mie Ayam Pangsit ala abang abang penjual

Mie Ayam Pangsit ala abang abang penjual

Saking penasarannya pingin bs buat mie ayam ala abang abang penjual mie ayam, meski sedikit ribet buatnya, alhirnya sy mulai awal eksekusi untuk buat minyak ayam, setelah itu besoknya buat ayam kecap, baru esoknya meracik mie ayam😂😁 jadi buat mie ayam ini tdk sekaligus step2 nya nyimpen dl br di eksekusi. Tp gak sia sia meksi ribet banyak yg di buat, rasanya enak, anak anak suka dan tandas mangkok nya😂😁💕❤️ #semanggisuroboyo #DiRumahAja #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity #cookpad_id #dewisaraswati

4 orang
15 menit
26.Sosis Gulung Mie

26.Sosis Gulung Mie

Bingung bikin cemilan apa, lihat stok bahan, punya mie telur dan sosis, nah jadi inget ada resep nya mba Ayu Putri Irianto dan mba LilBie "Sosis Gulung Mie". Cemilan satu ini juga jajanan favorit anak-anak, so emak nyobain bikin sendiri, sekalian buat menyemarakkan Arisan Recook #Genk_Peda periode ke-13 yg dimenangkan mba Ayu Putri Irianto👏👏. Anak-anak excited sekali, begitu matang disajikan langsung rebutan dan ludes😍🤗 ternyata simple dan mudah lo bikin nya... cobain yuk resepnya. source: Ayu Putri Irianto LilBie.shop #PejuangGoldenApron3 #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_AyuPutriIrianto #WongSoloMasak #CookpadCommunity_Solo #olahansosis #olahanmie #jajanananak

12 buah
30 menit